“篮球累还是足球累”一直是两大阵营撕逼的话题,对比C罗詹姆斯

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  “篮球累还是足球累”一直是两大阵营撕逼的话题,对比C罗詹姆斯

  同为顶级运动员、几乎是同龄的C罗和詹姆斯,体能基本是一个级别的。那么是什么原因,导致詹姆斯打48分钟篮球累趴,C罗踢足90分钟却仍精神饱满呢?

  篮球和足球哪个更累,这一直是两大阵营撕逼的话题,单位时间篮球更累,整场比赛足球更累,这是一个被科学证明的事实。同样强度的对抗,篮球运动员需要不断的折返跑,身体直接对抗,这对球员的体能提出考验。

  

  相比来说,足球比赛讲究区域分工,存在忙里偷闲的可能。但是足球运动员没有频繁的技术暂停和球员更换,多数情况下需要踢满90分钟,遇上淘汰赛真是要踢120分钟,篮球休息时刻还能欣赏下热舞美女。

  足球基本是五天一场球,大概一个月六场。NBA一周至少三场比赛,一个月下来,基本都在13-14场,所以综合下来看,大家在这一个月的总消耗差不多。但这个见仁见智吧。

  

  篮球是全攻全守,每时每刻都在一个高对抗、注意力高度集中的状态下,足球大家知道,除了后腰和中前卫,其它位置有时候是可以偷偷懒的,而且足球有很多慢悠悠的倒脚,整理而言无氧冲刺的比例少于篮球,而有氧无氧大家知道,差很多,另外篮球场上,几乎每时每刻都在身体对抗,这个跑动距离显示不出来,但是是非常大的消耗。篮球运动累,是因为攻防回合多,场地小,转移球会更快,更精确,球员们会不停地在往返跑,除了跑,还需要不停地起跳争抢篮板、盖帽,还有各种身体对抗,这些都非常消耗体能。从游戏规则上来看,篮球在每完成一次得分后,对方直接从底线发球就能发起进攻,而不像足球一样需要到中圈开球。而如果球没能打进,对手拿下篮板,则能更快发起进攻,这就需要球员们在完成进攻之后立马折回进行防守,对体能的消耗的确很大,很多时候接近于无氧运动。

  

  足球更接近于有氧运动,需要长时间不停地跑,对体能持久性的要求很高。表面上看,当球不在身边时,就可以偷懒休息,实则不然,因为球跑的比人快得多,用脚踢的球速也远比用手扔的要快,可能上一秒球还在对方禁区,下一秒,球就已经到了本方半场,因此,球员们根本不会敢站着休息,必须也要不停地移动,才能保证随时投入战斗状态。而像一些边路球员,前锋,或者是后插上型中场球员,在反击过程中经常需要全力奔跑数十米,同样丢球后也需要快速回防。

  体能消耗最大的应该是属于中场。中场作为链接前后场球员的中枢核心,奔跑的次数跟距离都是最长的,一个好的中场一场90分钟的比赛下来一般的跑动距离都会在10000米以上;而C罗在场上是一个前锋,跑动距离本来就不多,而且足球比赛相对于NBA比赛来说,有更多的在场上的休息时间,球员在无球区域也可以通过慢跑的方式来进行休息。

  

  NBA的消耗更快,更需要爆发力;足球比赛更需要耐力,前锋也需要爆发力;最后还有大家容易忽略的一点,拿问题里给到的詹姆斯和c罗这两个年龄相近,身体素质顶级,自律性强的对自己几乎没人性的超级巨星来说,大家都是逼近人类极限的体脂和肌肉含量,然而c罗188左右的身高,体重最多不会超过180斤,而詹姆斯身高203,体重240多斤,这么大的体重差距,场上的消耗自然也无法同日而语。而NBA球员,普遍身高拿到足球场都是巨无霸级别,体重为了对抗也普遍练得偏大,所以耐力比不过足球运动员,我觉得也真的很正常,毕竟大家训练的侧重点不同。

  足球和篮球虽有很多相通之处,但更多地是不同之处,因此很难进行直观的比较,各有各累的方式,各有各有趣的地方。